D E R A D V E N T S K A L E N D E R
Infrarot-Lampe
6. Dezember
Vermisst du schon das warme Sonnenlicht auf deiner Haut?
Dann solltest du eine Infrarotlampe auf deinen Wunschzettel setzen.
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Die Therapie mit dem angenehm warmen Infrarotlicht findet nicht nur in der Medizin, sondern auch im Wellness-Bereich Anwendung, beispielsweise in der Infrarot-Sauna. Die Durchblutung wird gefördert, Muskelspannung kann verringert werden. Außerdem bleiben durch eine regelmäßige Bescheinung die Mitochondrien, kleine Kraftwerke unseres Körpers leistungsstark.
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Infrarotstrahlung ist auch Teil der Sonnenstrahlung. Diese Lichtenergie lindert Schmerzen, entspannt uns und stärkt das Immunsystem [1,2].
W I S S E N S C H A F T X W E L L N E S S
Literatur
[1] Tsai & Hamblin (2017). Biological effects and medical applications of infrared radiation.
[2] Mitochondrien stärken mit Infrarot Licht - (gesundwege.com)