D E R A D V E N T S K A L E N D E R
Infrarot-Lampe
6. Dezember
Vermisst du schon das warme Sonnenlicht auf deiner Haut?
Dann solltest du eine Infrarotlampe auf deinen Wunschzettel setzen.
Die Therapie mit dem angenehm warmen Infrarotlicht findet nicht nur in der Medizin, sondern auch im Wellness-Bereich Anwendung, beispielsweise in der Infrarot-Sauna. Die Durchblutung wird gefördert, Muskelspannung kann verringert werden. Außerdem bleiben durch eine regelmäßige Bescheinung die Mitochondrien, kleine Kraftwerke unseres Körpers leistungsstark.
Infrarotstrahlung ist auch Teil der Sonnenstrahlung. Diese Lichtenergie lindert Schmerzen, entspannt uns und stärkt das Immunsystem [1,2].
W I S S E N S C H A F T X W E L L N E S S
Literatur
[1] Tsai & Hamblin (2017). Biological effects and medical applications of infrared radiation.
[2] Mitochondrien stärken mit Infrarot Licht - (gesundwege.com)